consejos no engorgar navidad

Consejos para no engordar durante las fiestas

Sabemos que en estas fechas es “complicado” cuidarse y seguir una dieta estricta (por no decir “casi imposible”) para no engordar. Pero no queremos engordar durante las fiestas y, desde nuestro Departamento de Nutrición, hemos preparado algunos consejos que podéis seguir a la hora de enfrentaros…

acupuntura patrica moreno

Qué puede hacer la Acupuntura por ti

La acupuntura se ha convertido en una de las modalidades terapéuticas más estudiadas y documentadas y, desde hace unos meses, la hemos incorporado a nuestra carta de servicios y tratamientos. Se trata de una práctica encuadrada dentro de la Medicina Tradicional China en la que se trabaja…

Entrenamientos en grupo

¡ATRÉVETE!: ¡Empieza a entrenar!

¿Quieres y necesitas mejorar tu condición física y verte realmente como deseas? ¡Atrévete! ¿Estás harto de sentirte cansado y necesitas un cambio?  ¡Nuevos retos, más #power! Te invitamos a empezar con el ejercicio físico. En PMTraining, el área dedicada al entrena…

Prevenir la artrosis

¿Cómo defendernos de la artrosis?

La artrosis en una enfermedad crónica. Su origen está en el desgaste de los cartílagos de las articulaciones que, al rozarse por el movimiento, producen dolor.
Las partes del cuerpo más afectadas son las rodillas, las caderas, las manos, los codos y la espalda. Los síntomas van desde el dolor leve o moderado…

Cromoterapia Madrid

La cromoterapia

Los colores han definido distintos significados culturales para el ser humano en cada época. Adornaban y diferenciaban, en las tribus más primitivas, en tatuajes y maquillajes de diferentes tonalidades. En Egipto, por ejemplo, durante la época de los faraones se confiaba en el poder del tono azul…

Consejos deporte verano

Ejercicio en verano

En el Instituto de Belleza y Salud Patricia Moreno nos entusiasma practicar deporte en contacto con la naturaleza. Los domingos organizamos carreras o hacemos running y entrenamientos de actividad física grupales en el exterior. Con la llegada del buen tiempo, apetece especialmente salir del gimnasio…

Exposicion al sol

Consejos previos a las exposiciones solares

Ya en plena primavera, está muy cerca el sol de verano y las exposiciones prolongadas a sus rayos. Debemos seguir una serie de pautas para que nuestra piel no sufra ni pierda frescura o luminosidad. Todos sabemos que, antes de exponernos al sol, hemos de tener la precaución de utilizar una crema con…

Masaje San Valentin

Masaje en pareja. El regalo perfecto para San Valentín

Masaje en pareja a la luz de las velas acompañados de Té de Cava y fresas. ¿No te parece el regalo perfecto? ¿Quién dice que en San Valentín no puedes sorprender a tu pareja demostrándole cuanto le quieres con un regalo original que además puedes compartir con él o con ella? Masajes para parejas Madrid Personalizamos […]