En Madrid, y sobre todo durante el invierno, nos sentimos muy lejos del mar. No es sólo una cuestión de distancia de la costa, es también algo psicológico. Sabemos que es poco probable que volvamos a pasear por una playa hasta el verano siguiente. Somos un 55/60 por ciento de agua….
Cuidarse en verano apetece, aunque es verdad que también cuesta un poco más. Tenemos más tiempo libre, estamos con la familia, hacemos planes diferentes, tenemos diferentes horarios … Es difícil llevar una rutina, de hecho ¡queremos huir de ella! Pero también es verdad que es un buen momento…
La imagen es muy importante para las personas. Sentirnos bien, encontrarnos bien con nosotros mismos en cualquier momento y situación nos ayudan a afrontar de una manera más eficaz los problemas del día a día. Cuando estamos pasando por alguna enfermedad…