¿Qué es Pilates? El entrenamiento físico y mental, un estilo y una forma de vida. A través de un entrenamiento físico y mental, con Pilates, ayudaremos a corregir malas posturas y a ser más conscientes del control de nuestro cuerpo. Los ejercicios de Pilates ayudan a la respiración favoreciendo la relajación. A su vez, refuerzan la musculatura abdominal […]
