Sabemos que en estas fechas es “complicado” cuidarse y seguir una dieta estricta (por no decir “casi imposible”) para no engordar. Pero no queremos engordar durante las fiestas y, desde nuestro Departamento de Nutrición, hemos preparado algunos consejos que podéis seguir a la hora de enfrentaros…
El verano es una época de excesos. Las noches largas y calor nos pueden hacer beber más de la cuenta sin apenas enterarnos. La resaca de la mañana siguiente es uno de los peores enemigos del bienestar. Los síntomas que provoca “pasarse un poco con el alcohol” son…