Clases de pilates

¿Quieres verte bien, tener un cuerpo diez y estar físicamente en forma?

El método Pilates puede ayudarte
Ven a probar una de nuestras clases y siente la diferencia
Hacer pilates es una de las formas más efectivas de fortalecer el cuerpo y mejorar la salud y el bienestar general. Este tipo de ejercicios se encuadran en nuestro entrenamiento Elements como un modo perfecto para mejorar el estado físico.

El método pilates fue desarrollado por Joseph Pilates, que era firme defensor de que la salud física y mental, están firmemente ligadas.

Hacer pilates es beneficioso para personas de cualquier edad y condición física, puesto que lo pueden practicar desde principiantes hasta deportistas de élite.

La práctica regular te puede ayudar a tonificar los músculos, mejorar tu postura corporal, el equilibrio y la flexibilidad, pero además notarás que los niveles de tensión y estrés acumulados empezarán a disminuir.

También está especialmente recomendado para aliviar los dolores de espalda y las contracturas.

En nuestro Centro Patricia Moreno contamos con los mejores profesionales certificados PMA.