Cómo cuidarse con ingredientes naturales
Hemos vuelto a la rutina y, a veces por falta de tiempo, nos cuesta encontrar el ratito necesario para cuidarnos. Desde el Instituto de Belleza y Salud Patricia Moreno os lo vamos a poner muy fácil. Os proponemos preparar una mascarilla natural casera para cuidar y tratar vuestro rostro y prepararla según el tipo de piel y los problemas cutáneos que queráis resolver.
El ingrediente estrella que vamos a utilizar es la cúrcuma, con poderosos efectos antioxidantes que nos ayudará a atacar el envejecimiento prematuro. Es calmante, antiséptico y antimanchas.
Mascarillas caseras para la cara
Ingredientes para nuestras mascarillas naturales:
- Una cucharada de postre de cúrcuma
- Tres cucharadas soperas de harina de avena
- Agua mineral natural, la misma proporción que de harina
- Ingredientes a añadir según las necesidades de tu piel:
- yogur y limón para pieles grasas. El limón es un excelente desinfectante y mejorará notablemente granitos fruto del acné y otras alteraciones dérmicas.
- Miel, aceite de oliva o aceite de almendras dulces para las pieles más secas.
- Aceite de aguacate para tratar la psoriasis, eccemas.
- Aceite de borraja resulta muy efectivo para aliviar la rosácea.
- Aceite de semilla de uva para pieles sensibles).
- Aceite de avellana para pieles seborreicas.
- Aceite de cáñamo excelente para acné, psoriasis y la piel seca.
Elaboración:
Mezcla la harina o la arcilla con la cúrcuma y guárdala en un bote de cristal con cierre al vacío en un armario. Cuando quieras hacer la mascarilla toma 2 cucharadas, 10 gotas del aceite elegido y la suficiente agua como para hacer una pasta.
Aplica sobre el rostro, el cuello y el escote evitando la zona del contorno de ojos y deja actuar durante 15 minutos.
Después de ese tiempo, se retira con agua tibia.
Al tratarse de mascarillas naturales debemos ser extremadamente constantes. Dedicarnos quince minutos dos o tres veces a la semana nos ayudará también a manejar el estrés diario y nos permitirá ver los resultados de una piel perfecta.
¡Cuídate! Nadie mejor que tú… ¡para recibir tus mimos!
